没有精神?感觉自己没有价值?看待问题很消极?有失眠、容易累、做任何事情都没有心思,头重脚轻的情况?如果你有上面我们说的这些情况的话,那你在这段婚姻里可能已经处于一个抑郁期了。一个人的心理健康和家庭是密切相关的,如果你的配偶经常比如说有这些行为,嘲笑、指责、冷暴力,那么你就会很容易在这段感情里面产生这种抑郁的心理。尽管造成抑郁的因素有非常非常多,但是伴侣一定是最重要的来源。所谓的抑郁成疾,也就是说一个小小的抑郁心结累积多了之后,最后可能慢慢就变成大问题,它就会影响到你未来的很多的事情,导致你的婚姻就很难幸福起来。
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