练习舞蹈有诸多益处,可以强健体魄、培养审美情趣、增强自信心、改善形体等。舞蹈的种类多种多样,其中流行舞具有大众化和多样化的特点,学习难易度也较适宜零基础人员学习。本次课程将以流行舞的基础元素为主要内容,从热身训练到基础律动结合身体发育的规律进行科学训练,集中解决核心问题,系统性教学。
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