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居家健身之基础瑜伽剧情简介：

本课程老师陈超琪，是CCTV5特邀瑜伽主讲教师，她从事瑜伽教学数十年，是优秀的资深瑜伽导师。本课程是瑜伽基础课程，画质清晰，老师有非常详细的讲解和带练，非常便于学习。本课程共有7个课时，面对的主要教学对象是瑜伽初级练习者和有居家健身需求的各年龄段人群。

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