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HIIT瘦身王，训练10分钟，脂肪燃烧一整天剧情简介：

哈佛医学实验表明，HIIT消耗的热量是其他运动的2倍，10分钟的HIIT>慢跑1小时！而且HIIT的后燃效应长达24小时，也就意味着睡觉都在减肥！它是当之无愧的瘦身王！

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