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21天成长蜕变计划剧情简介：

Wake邀请三位专业瑜伽老师编排本套课程，21天计划课程编排紧密，三个阶段循序渐进，让初学者入门到体位法的进阶提升再到难度体式的挑战，给初学者建立更好的学习计划，养成更好的运动习惯，帮你在系统入门瑜伽的同时打造健康的生活方式。

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