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2013年7月，成都刚刚经历过特大暴雨袭击，8个年轻人（大学青年老师和学生）按耐不住内心对拉萨的向往和冲动，整理好行囊，骑上自行车，踏上父辈修建318公路的足迹，出发了。从成都骑行至拉萨，历程2200多公里，需翻越12做平均海拔4000多米的大山。每一天都是挑战，每一天都是身体和心灵的双重折磨，骑行开始的第一天就有一个队员放弃了骑行。这群年轻人是否能够战胜随时会软弱的自己，翻越千山遇见更好的自己？
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