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跳绳-带你轻松达标剧情简介:

课程中有很多训练互动,不仅能提高孩子上课的积极性,也能增加跳绳训练的趣味性。而在跳绳的过程中,会锻炼孩子身体手脚的协调性,促进全身肌肉的发育,提高力量和敏捷性,从而增强体质,提升身体素质,改善感觉统合能力,为孩子的发育成长奠定基础。视频课程包括了动作示范、讲解练习、练一练、挑战一下,四大板块,让孩子轻松易学。

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