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跳绳-带你轻松达标剧情简介：

课程中有很多训练互动，不仅能提高孩子上课的积极性，也能增加跳绳训练的趣味性。而在跳绳的过程中，会锻炼孩子身体手脚的协调性，促进全身肌肉的发育，提高力量和敏捷性，从而增强体质，提升身体素质，改善感觉统合能力，为孩子的发育成长奠定基础。视频课程包括了动作示范、讲解练习、练一练、挑战一下，四大板块，让孩子轻松易学。

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