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一节标准的孕期球瑜伽课剧情简介：

本课是让妈妈们借助瑜伽球做瑜伽体式，一方面球瑜伽本身趣味性强，练习过程中可以帮助孕妈妈保持心情愉悦，另一方面球的弹性还可以给孕妈妈身体一个很好的支撑和按摩，缓解孕妈妈经常出现的疼痛不适，球的不稳定性可以提高孕妈妈的平衡能力，促进胎儿的大小脑发育。

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