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一堂课带你解锁孕期瑜伽的一招一式剧情简介:

针对孕期中的不同时期、不同阶段、不同状态多角度习练强度;包含坐、立、卧、站等40多个瑜伽体式;全面覆盖孕期养护、孕期塑形、缓解孕期不适、助力顺产四大主题。

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