1、技术类: ·熟练掌握拉丁舞的手位脚位和基础动作,以及流行舞的基本功 ·增强身体控制力、爆发力和美感,提高舞蹈的韵律和速度 ·在丰富舞台表现力和感染力的同时,还能学会一支成品舞 2、功效类: ·带动关节打开身体韧带,让肌肉和肢体变得柔软不再僵硬 ·打造胸线、腰线、臀线,瘦身塑形的同时美化身体线条 ·改善驼背、假胯宽、XO型腿等不良体态,提升个人气质 3、实用类: ·跳一支活力四射的舞蹈,从此公司年会、学校晚会表演不冷场 ·学会周杰伦的新歌舞蹈,紧跟时尚潮流,抖音舞蹈随时就能拍 ·养成健康且自律的生活方式,看起来更有自信,增强个人魅力
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