老师介绍: 张聿铭, 国家职业健身教练, 力美健认证健身教练, 国家体能协会认证高级私人教练, 课程介绍: 美妖精减肚腩课程帮你提升脂肪燃烧 让你极速进行瘦身! 减肚腩实际就是对腰腹部肌肉进行锻炼 进而提升燃脂的效率。 如何甩掉肚腩? 这系列课程通过高容量 短间歇的训练模式, 逐渐加强对腰腹部肌肉刺激, 提高燃烧腹部脂肪的效率, 来帮助大家甩掉肚腩。 适合人群: 想要秀出身材, 练出马甲线、 腹肌的人群, 产后减肚腩的妈妈们, 适合正在减肥的群体。
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