浩瀚宇宙中,拥有三十八亿年生命史的地球,是超过三千万种生物赖以生存的家园。万年以来,人类不断探索着自身生命之谜,将健康长寿奉为永恒的追求,世人谓之「养生」。而在源远流长的华夏文明中,将养生修习至最高境界,则被称之为「自在」。自者,乃天地所生的自然规律!在者,是人与自然规律的距离状态!何为自在,便是人能时常处于自然规律中,将自身心融入天地自然大道里。实践这门智慧的方式,称之为「观」。观者,求甚解,溯其源,学以致其用。遂华夏先贤凭借东方独有的智慧,将人与自然万物的相处之道融入生命活动中,上观天时物候、下观阴阳五行、内观奇经八脉、心观感恩谦和等美德,令养生不仅是维护健康之举,更成为“三省吾身”的自律品格以及积极、悠然的人生态度。秉承千年传承之道,融合时代文化发展,「养生」早已不仅仅是维护健康之举,而逐渐成为一种积极、悠然的人生态度,一种安心、立身的生活方式。从关注自我身心状态出发,认知人与宇宙的关系,此为“真”;体悟人与万事万物的相处之道,此为 “善”;在衣食住行各个方面加以修为,从和谐、自在的生命体验中品味生活之“美”。 借五千年养生文化的力量,号召当代人以智慧生活!此为“嗨!自在生活!”
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