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10节美体塑形瑜伽课，8天打造完美身材剧情简介：

本套教学课程主要分为四大板块：1、针对肩颈问题，解决长时间低头导致的圆肩驼背、富贵包、脖子短等问题；2、针对不良站姿、坐姿所导致的体态问题，解决骨盆前倾、膝盖超伸等问题；3、针对由于久坐导致的下半身肥胖，解决小肚子大、屁股扁平、大腿粗壮等问题；4、开肩开背，带你放松全身，并且掌握正确的拉伸方法，让你的整体身体线条更完美。

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