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舒缓焦虑瑜伽——彦民剧情简介:

本计划将以减压舒眠为主线,通过体式的流动与冥想的参与,以静态的体式伸展,消除身体与内心的阻碍;以动态的流动冥想,疏散内心深处的烦扰与压力,动静结合,更舒缓且高效的帮助练习者回归内心的平衡。

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