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办公室臀腿训练剧情简介：

本课程是针对臀腿进行的初级训练，只需要几个徒手动作就可以锻炼到臀部和腿部，对于久坐办公室的人群可以随时随地开始练习，具有非常强的可操作性，可以很好避免久坐导致的臀腿脂肪堆积。

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