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办公室臀腿训练剧情简介:

本课程是针对臀腿进行的初级训练,只需要几个徒手动作就可以锻炼到臀部和腿部,对于久坐办公室的人群可以随时随地开始练习,具有非常强的可操作性,可以很好避免久坐导致的臀腿脂肪堆积。

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