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HIIT爆发燃脂初级剧情简介：

本课程是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种初级训练，让你在短期内心率提高并且消耗更多卡路里，相对于普通有氧运动和稳定状态锻炼，HIIT爆发燃脂训练将会帮助燃烧更多脂肪。

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