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本课程从饮食营养的角度出发，对免疫密切相关的营养素蛋白质、优质脂肪酸、膳食纤维、维生素A、D、C、E、B6，矿物质锌，铁，硒等进行分析，了解其对免疫的重要性，并学习健康的饮食习惯，课程配有每日健康饮食实用食谱，目的为促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。
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