张扬、时尚的宁宁(陶慧饰),青春、洒脱的刘丹(聂鑫饰),聪慧、甜美的梁梦真(齐中旸饰)偶然在一歌厅相识。共有的判逆个性和对音乐共同的爱好,使她们结为三姐妹并组建了“蓝狐”美少女组合。在魔鬼教练夏天(赵纯阳饰)的训导下,“蓝狐”三姐妹日渐成熟。然而,天有不测风云。宁宁对父亲宁锋(刘佩琦饰)与母亲离异极不理解,与他形与路人。而刘丹的父亲一夜之间 破产自杀,刘丹欲出家为尼。逃婚出来的梁梦真,在排练场遭到未婚夫的绑架。“蓝狐”组合一次次面临解体。深深自责的宁锋,为了补偿对女儿的爱,辞去了如日中天的事业,来到了女儿身边。他用真诚感动了“蓝狐”三姐妹,并成为她们共同的父亲。在宁锋的关爱和夏天的调教下,在一次音乐竞赛中“蓝狐组合”红遍全市。但是,他们的竞争对手却设计陷害他们使得取消了参赛资格。而刚刚被宁宁爱上的夏天却被人打成了双脚残废,不知去向。在蓝狐最危机的时刻,一个南方的老板看中了梁梦真,只愿意带她一人离开去南方发展。而等待机会的梁梦真决定离开蓝狐,蓝狐便从此解散。
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