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自我效能：关闭职场压力开关剧情简介：

如何把压力变成动力，而不是变成让我们焦虑的来源，怎样调控压力是一个特别必要的话题。畅销书《职达快乐》作者杨文利老师带你了解互联网时代下典型的焦虑情景，介绍关闭职场压力开关的十二个方法。

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