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心灵成长12讲—打造幸福人生，实现高效增值剧情简介：

人生征途，我们一直负重前行。在压力巨大、遭到挫折或者困顿时，我们该怎么缓解压力？负面情绪又如何消解？怎么做才能获得内心的平静，让人生充满幸福感？ 这门课将告诉我们答案。

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