故事的起初发生在长崎县的波切岛上,那里风光秀丽、气候宜人。12岁的女孩奈绪子被双亲带到这里治疗哮喘病。在这里,她结识了一个新朋友――喜欢跑步的10岁的十岁少年雄介。年纪相仿很快熟悉起来。故事并没有美好的发展下去,一件事情改变了他们的友情,那 次和家人出海钓鱼时,奈绪子不小心掉进海中,她被雄介的父亲救回了性命,可雄介的父亲却因此丧命,年幼的雄介根本接受不了这一事实,将悲愤的情绪全都发泄在了奈绪子身上,让她还给他爸爸。从此雄介对奈绪子视若仇人,被他的情绪影响着,奈绪子此后长久深陷入自责之中无法自拔。转眼之间过去了六个年头,雄介延续了他的特长成为了一个高中赛跑运动员,并且还被全日本都看好。人称“日本海上的疾风”。 奈绪子和雄介在东京偶然遇到,她和他相认,表明自己就是当年的女孩,雄介态度极差的丢下了一句话:“我已经忘记了,现在我对谁都恨”。之后一段时间,他还意外地把比赛项目由短跑改成了马拉松。雄介第一次参加马拉松比赛是在九洲,奈绪子一直想得到雄介的原谅,这次她又被安排为此次比赛的供水员,为运动员提供饮水,正在比赛的雄介渴的厉害,可当他诧异的看到是奈绪子给他递水,断然拒绝了。因为干渴难忍,导致他严重脱水在比赛中晕倒。这使奈绪子很伤心,因为他终究还是不能原谅她。他们两个的恩恩怨怨被波切岛高中田径队教练西浦得知后,决定改变这种状态,帮他们把矛盾化解开。于是,他把奈绪子也招进队中,使他们有机会一起训练。转眼夏天,在西浦教练魔鬼般的训练下,他们在磨练体质和心智上,爱恨交融,那,最后 他们会得到解脱,冰释前嫌吗?
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