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北京中医专家教你寒冬养生剧情简介：

刘恩钊，北京中医药大学医学硕士，参编国家卫计委规划教材4部，著有《药食同源话养生》等书。多次受邀录制北京卫视《养生堂》、央视《中华医药》等节目。第一部分：冬天养生知多少？1、 冬不藏精春必病温，冬天养生遵循哪些原则？2、 送你七个上古养生小贴士，保你好过冬。第二部分：冬天饮食十大原则1、冬天饮食别再这么吃了，太伤肾！第一个你就中了！

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