十二星座彤瑜伽,总共12节视频课,从广泛易懂的星座入手,每节课都会对应讲一个星座,根据这个星座自身的优缺点,分析可能导致的健康隐患,再为这个星座匹配出一套专属的瑜伽训练体位和瑜伽放松术,来帮助每个星座人群习练和改变。这也就是十二星座彤瑜伽的由来。 通过练习十二星座彤瑜伽,可以帮你轻松地摆脱颈椎、肩周、腰腿等部位的疼痛,告别亚健康,更可以让你焕然一新,练出从头到脚的好气质。
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