21天打造健康好身材

9.9分

21天打造健康好身材剧情简介：

【课程简介】 多运动，少摄入，就真的能行吗？ 好身材没有绝对的定义，但一定有打造的方法！ 一条通往好身材的奇妙列车，即将发车， ——21 天打造健康好身材，你看着办吧！ 【你将收获】 01 吃出好身材的秘诀 用不闭嘴的友善方式吃出来！ 02 各大误区排坑指南 运动饮食误区，无死角排坑！ 03 运动现象扫盲手册 说法不一？拨开云雾看真相！ 【适合人群】 01 要有型！型男型女打磨标杆 —— 想穿衣显瘦，脱衣有肉！ 02 要有线！有线青年行业领袖 —— 小马甲大腹肌各来一套！ 03 要健康！坚决抵制饿瘦复胖 —— 健康打造好身材才对路！ 04 要快速！没时间浪费青春了