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专辑简介： 世界500强前高管葛宏亮，凭借13年的禅修经验结合其医学知识背景，潜心为办公室白领打造的办公室减压术，不仅可以在午休时间进行身心放松，提高工作效率，也可以作为睡前放松，让你拥有深度好睡眠。运动+精心，由内而外轻松减压。 主讲人简介： 葛宏亮 世界卫生组织旗下基金会老师 全美瑜伽协会二级瑜伽导师 印度完美瑜伽学院350小时理疗师 医学背景 世界500强企业管理经验
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