精品课|舞韵瑜伽《大鱼》精编教学

7.5分

精品课|舞韵瑜伽《大鱼》精编教学剧情简介：

精品课|舞韵瑜伽《大鱼》精编教学 打造女性柔美身姿、舒展全身经络、增强身体协调性 课程里，你将会获得的技能 【节奏韵律】 提高对音乐节奏的韵律掌控 【情感训练】 将音乐的情感融入到舞蹈里面，舞蹈灵魂的展现 【形体训练】 对腰、腿、臀、胸关键部位进行训练，培养高雅的气质，展现优美的体态 【身韵组合】 教程中含有中国舞的基本元素，提、沉、冲、靠、含、腆、仰、旁移、云间转腰 【体式强化】 对常用的瑜伽体式进行强化，在练习的过程中运用更为自如