辣妈Angelina和宝宝一起做瑜伽

7.6分

辣妈Angelina和宝宝一起做瑜伽剧情简介：

亲子瑜伽就是一种在父母协助下完成的儿童瑜伽运动，它根据不同年龄段的儿童身体特点，选择适宜的姿势。通过学习亲子瑜伽，可以辅助身体平衡发育，按摩内脏器官，强化消化系统功能、预防便秘和肠胃不适等疾病、增强身体的免疫功能，并能改善睡眠，提高智力。父母在陪伴孩子练习过程中，共同学习并互相扶持，让亲子间有更多互相了解、认识和建立信任的机会，当孩子面临无法解决的问题的时候，父母可以无障碍的与之交流，从侧面进行协助和引导，建立更亲密的亲子关系。也有助于妈妈们产后的恢复，帮助克服产后抑郁和疲劳。