更年期是一个漫长的过程,与身体、心理紧密相关。我们将遍访妇科内分泌权威医学专家、心理专家、社会观察学者、实践志愿者……从小到如何求医,大到倡导社会关爱,我们一路在探访中破除荒谬的枷锁,学习用科学方式:积极应对脆弱和疼痛。这不仅是科普,更是心灵成长之旅。身处这个年龄段的女性,思想更加成熟,她们理当探索和沉淀更多人生经验。更推而广之,不止是女性,所有人都需要将“认识自己关爱自己”作为终身必修课。主持人李静作为亲历者参与其中,这一次,“主持人”李静不再只是倾听者,她会以第一人称自述,开诚布公地谈论正在经历的更年期。从迷茫、意义感缺失到寻求科学解决方案,认知疗法的辅助作用,我们跟随李静的探寻步伐,了解一个普通人到底应该如何应对更年期的挑战。
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