《人生加减法》是一档健康生活方式体验类节目,节目组在全国范围内寻找到有着不良生活习惯、性格各异、标签明确的14位学员,他们因为不健康的生活习惯,导致身材走样,成为生活的失意者。节目组为他们打造了一个“加减学院”,在学院内有着1位校长,3位班主任及各科老师,14位学员要在这里度过100天的时间,他们将在体能训练、饮食管理、兴趣爱好的培养等健康生活方式的影响下,改掉不良生活习惯、减重塑形、找回健康、找回人生主动权,完成身体与心灵的双重蜕变。
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