简介：练习舞蹈有诸多益处，可以强健体魄、培养审美情趣、增强自信心、改善形体等。舞蹈的种类多种多样，其中流行舞具有大众化和多样化的特点，学习难易度也较适宜零基础人员学习。本次课程将以流行舞的基础元素为主要内容，从热身训练到基础律动结合身体发育的规律进行科学训练，集中解决核心问题，系统性教学。... 查看详情

简介：阴险的富豪安东尼·莱文雇佣了前军官大卫·盖拉，去营救被游击队首领哈维尔·马丁内斯绑架的妻子瓦伦蒂娜。大卫·盖拉在找到瓦伦蒂娜才知道，瓦伦蒂娜与哈维尔·马丁内斯原为一对心心相印的恋人，因为安东尼·莱文的巧取豪夺而分离。大卫·盖拉决定帮助瓦伦蒂娜与哈维尔·马丁内斯，让他们脱离安东尼·莱文远走高飞，事件的进展却并不如想像中的那般顺利。... 查看详情

简介：单身男女个性化约会开启... 查看详情

简介：本节目以虚拟动漫人物太空人为主角，与人类朋友“小天”进行互动。作为一步短小精悍的定格动画片，画面轻松，对白搞笑诙谐。... 查看详情

简介：这部电影讲述了苏联传奇拳击手瓦列里·波彭琴科 (Valery Popenchenko) 的故事，他是苏联和欧洲的拳击冠军，也是 1964 年东京奥运会的冠军。 他的一生就像过山车一样跌宕起伏——该片讲述了从他如何在塔什干苏沃洛夫军事学校度过的童年，如何在边防卫队服役，到他的第一次胜利和失败，以及他与迪那摩体育协会教练格里戈里·库西坎茨的友谊的故事。... 查看详情

简介：手指舞需要双手的手指来进行配合，通过练习手指舞就能够让手指的灵活度得到一定的提升，避免的你手指过于僵硬。根据相关实验，在练习手指舞的过程中，能够激发大脑的能力，从而能够让练习者的应变能力得到一定的提升。此外，通过长期练习手指舞的话，还能够对运动神经起到一定的锻炼作用，从而能够提升部分运动神经的灵敏程度。还有一点就是情绪方面的了，喜欢手指舞的人通过练习，能够让自己完成心中想要的效果，这样也能够让自己... 查看详情

简介：刘颖，北京大学生命科学学院教授，29岁就成为北京大学的博士生导师，曾在哈佛大学医学院、麻省总医院从事博士后研究工作。 课程特色： 紧贴课标——贴合教育部《义务教育小学科学课程标准》，借鉴美国《下一代科学标准》（NGSS） 科普启蒙——讲解深入浅出，演示科学直观 动静结合——配套实验，动手与动脑相结合 思维养成——猜想与探究相结合，兴趣启发与思维培养相融合 课程收获： 增加知识储备——... 查看详情

简介：白茶能够预防新冠病毒吗？白茶在国外为什么比黄金还贵？怎么区分老白茶和工艺白茶？如何冲泡白茶？老白茶的香韵要如何泡？又要如何品？... 查看详情

简介：了解魏晋交替时期的时代背景，了解“竹林七贤”相关的文学知识，了解嵇康的生平概况和品读选文《赠秀才入军》其九，了解阮籍的生平概况和品读选文《咏怀》其一，简单的介绍“竹林七贤”其他几位作家的生平概况。... 查看详情

简介：在海岛上住着小河马和他四个小伙伴，海水会带来很多新奇的玩具，每天都会发生很多有趣的故事。剧中通过各种不同的人物形象与跌宕起伏的故事剧情的设计，刻画出聪明正直、团结友爱、互帮互助、正气凛然的优秀品质。让小朋友们在追求真善美的同时，逐渐养成更多的优秀品质，并跟着小伙伴们一起去热爱生活追求正义，在困难面前勇往直前吧。... 查看详情