简介：本课程是一种腰腹减脂的高级训练，腰腹肌群训练配合有氧运动，具有极强的减腹瘦腰效果，让你变成小腰精。... 查看详情

简介：以20世纪世界上最大的情报组织——共产国际情报组织在中国的活动踪迹为轴线，再现了国际情报战士为保卫红色苏联，支援中国抗战，同日本法西斯及其中国的反动势力进行的一场惊心动魄的秘密战争。... 查看详情

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简介：电视剧《余生，请多指教》幕后花絮... 查看详情

简介：凌雨菲和运河精灵们在一次次守护运河历史的故事中，终于唤醒了被淤泥污染的沙灵。这一天，雨菲和包括沙灵在内的运河精灵们游览大运河森林公园，在游览过程中，大家赞叹通州运河公园建设的鬼斧神工。沙灵突然感觉到什么，钻入水下，和运河精灵一道，赶出了潜伏在水下的黑沙。经过一场苦战，黑沙不知所踪。玉象爷爷却告诉大家，那是之前一直附着在沙灵身上的淤泥，沾染了沙灵身上的灵气，变成了现在的新黑沙。黑沙回到历史中去破坏运... 查看详情

简介：贝姬与丈夫都是极限运动爱好者，然而在一次攀岩中，丈夫意外坠崖不幸丧生，这场灾难给贝姬的内心带来了巨大的创伤，她疏远了周围所有人，沉浸在失去恋人的痛苦中。同样爱好冒险的亨特为了帮助闺蜜走出悲伤，邀请贝姬同去攀登一座高达610米的废弃电视塔，出于对丈夫的怀念和对自己的挑战，贝姬答应了亨特的邀请，谁知这竟成为了噩梦的开始。... 查看详情

简介：课程主要包含服务礼仪的概念、服务人员与企业形象的塑造、服务人员的举止礼仪、沟通原则与技巧、接待流程、客户的抱怨与投诉处理等内容。学习工作中会经常接触到的礼仪规范和沟通技巧，帮助学员从不同的角度认识和了解服务礼仪，并将这些礼仪规范应用到工作中，提升沟通能力和工作效率。... 查看详情

简介：了解神秘秦王朝的文化及史书背后精彩的故事，揭开许多不为人知的历史之谜。... 查看详情

简介：中考英语题型剖析、精讲实用解题技巧，为考生备战中考支招解惑！15节微课视频，精讲中考英语常考题型的命题规律，汇总答题策略及解题技巧！... 查看详情

简介：即将毕业的大四学生桑无焉梦想成为广播人，在电台做主播助理，并且喜欢一个笔名叫做“一今”的神秘词曲人。桑无焉对偶然遇见的苏念衾一见钟情，后来才发现他竟然是个高冷的视障者。桑无焉如同剥洋葱般剥开苏念衾孤傲冷漠的外壳，直到发现苏念衾正是词曲人“一今”，已然坠入爱河。极力守护爱情的两人，在得来不易的幸福与害怕失去的恐惧中拔河，终因现实的压力和误会而分手。三年后，桑无焉成为广播电台主持人，苏念衾也治好眼睛，... 查看详情