简介：练瘦身瑜伽具有塑形美体、暖身健体，提高身体免疫力，预防感冒、能够促进血液循环，达到暖手脚的效果，预防手脚冰凉等好处，所以大家可以试试哦。... 查看详情

简介：诗歌，像花朵，让我们的世界充满芳香；诗歌，像浪花，带领我们在海洋上翻腾；诗歌，像音符，带给我们美妙的旋律。通过诗词颂唱与现代小故事相结合，带领孩子学习歌颂中国传统美德。... 查看详情

简介：课程主要包含服务礼仪的概念、服务人员与企业形象的塑造、服务人员的举止礼仪、沟通原则与技巧、接待流程、客户的抱怨与投诉处理等内容。学习工作中会经常接触到的礼仪规范和沟通技巧，帮助学员从不同的角度认识和了解服务礼仪，并将这些礼仪规范应用到工作中，提升沟通能力和工作效率。... 查看详情

简介：背景设置在切尔滕纳姆的政府通讯总部，大卫·休默饰演一名渴求权力、特立独行的美国国家安全局探员。他加入一个笨拙、不圆滑的计算机分析师的新团队，合作追捕网络犯罪者。... 查看详情

简介：《恐龙世界动画》是一档恐龙动画栏目，栏目中的恐龙它们会捉迷藏，也会帮助需要帮助的小恐龙，每一集都发生一些恐龙之间的小故事，同时也能让小朋友们认识到每一种恐龙，寓教于乐。... 查看详情

简介：罗斯决定与瑞秋复合，与邦妮分手。于是瑞秋写了一封长信表达自己的感受，信中提出要罗斯承担过去这一段错误的一切责任，但罗斯无法接受，于是两人很快又分手了。钱德勒和乔伊，莫妮卡和瑞秋这两对在一次谁比较了解谁的争吵中决定要进行一次比赛。他们定下赌注，如果钱德勒和乔伊输则放弃他们养的鸡和鸭，另一对输了则要放弃她们的公寓。最后，钱德勒和乔伊赢了，于是他们和瑞秋，莫妮卡交换了公寓。在住了一段日子之后，瑞秋和莫妮... 查看详情

简介：本课程是专为拳击爱好者编排的初级入门课程，MMA综合格斗职业冠军亲身授课，零基础也可以轻松掌握，循序渐进的课程设置，在健身的同时掌握拳击基本技法。... 查看详情

简介：时机不对，啪啪啪白费！这真的不是危言耸听。因为精子天天有，而卵子不常有；精子活力强，卵子却很娇贵。只有在女性排卵日的“前5后1”6天的时间里同房，才有可能怀孕，如果错过，不好意思，下个月再努力吧。快来学习科学的备孕方法吧，快速怀孕不是事儿。... 查看详情

简介：本课程是专门为职业病人群打造的一款缓解压力中级运动，通过全身有氧，心肺激活和中强度间歇的训练方法，让你的压力逐渐释放出来，放松心情，从容面对每一天的挑战！... 查看详情

简介：七柚和另外五个人关在了精神病院，设法逃脱未果，最终屈服，找到医生揭开真相。原来七柚患有人格分裂的精神疾病，那五个人是七柚幻想出来的人格，分别代表了暴力、理智、冷静、温柔、闺蜜。看着七柚饱受折磨，五个人格也被戳中内心决定帮助其远离黑暗，在七柚康复那一刻，六个人的世界，从此只剩下了一个人......... 查看详情