简介：本课程是针对腹部进行的塑形运动，融合了力量、有氧和拉伸训练，难度具有进阶级别，对腰腹肌群具有极强效果，是马甲线和人鱼线的催化剂，配合饮食控制，效果更佳。... 查看详情

简介：40多年过去了，人类依然没有找到预防埃博拉病毒感染的方法，也没有标准的治疗程序，更没有疫苗。恶性病毒的一次次爆发，提醒我们，人类并不是地球的霸主，真相可能恰恰相反。如今，新型冠状病毒，已经发展成为继1918年西班牙大流感之后，世界性的传染病。我们与肉眼看不到的敌人，进行着一场血战。这敌人来自亿万年前，它把我们的身体，变成挥向同胞的利刃；把我们相互拥抱的温暖，当成侵入的跳板。似乎只有尝试着抛开情感，... 查看详情

简介：1.认识跳绳，学会调节跳绳；2.学习跳绳前的准备工作；3.学会正确跳绳方式及跳绳技巧... 查看详情

简介：户外露营美食轻综艺《去野吧!餐桌》由广东卫视《老广的味道》工作室创意策划，以旅行、美食这一喜闻乐见的媒介为承托，让两位厨艺和颜值俱佳的95后开启一场特别的寻味之旅。节目将展现高效的经济发展带来共同富裕的生活变化，在两位青年与本地人围绕美食主题展开的合作中自然地体现。... 查看详情

简介：《下班！去约会》是一档「兴趣匹配」「自主选择」「好玩不尬」，为有趣的灵魂量身定制的解压社交节目，每期6-8位男女嘉宾，通过大数据与个人选择进行自由交友邀约每一个独特闪光的个体，都期待着那个同样闪光的TA。... 查看详情

简介：益智拼装玩具，让孩子在拼装玩具的同时发挥自己的想象力，创造属于自己的有趣拼装玩具。拼装玩具不仅可以使宝宝心情愉悦，还能在一定程度上起到智力开发的作用，锻炼宝宝的思维能力以及动手能力。... 查看详情

简介：本课程是专门为爱美人士打造的一款全身塑形运动，每天训练部位都不一样，手臂、腿、背、臀、肩、腹，全身6大肌肉群被全面的刺激，再配合间歇有氧，让你的身材均匀纤细，线条明显，与众不同。... 查看详情

简介：Mocha（魔卡）是一种健康时尚的健身舞蹈课程，它将南美风格的音乐与简单易学的舞蹈动作融合在一起，达到有氧健身的锻炼效果。Mocha融合了桑巴、恰恰、牛仔、雷鬼、弗拉门戈等多种南美舞蹈形式。... 查看详情

简介：她是令人闻风丧胆，铁血悍然的佣兵之王。意外重生，竟成了世人口中任性无脑的豪门千金，废柴白痴？当新生灵魂注入，一代王者强势睁眼。当渣男跪在她面前深情款款，当豺狼虎豹般的亲人勾结陷害，当不作不死的渣妹渣哥前仆后继，慕凉表示：“往死里打，打死算我的！”从此，这天下多了一双翻云覆雨的手。论武力，她是令人闻之色变的佣兵之王！论医术，她是让人起死回生的医界圣手！论颜值，她是娱乐圈演技炸裂的超级天后！论智商，她... 查看详情

简介：《穿越火线》“楚歌”代露娃的微笑挑战，一秒入戏演技赞... 查看详情