简介：本课程是针对腹部塑形的初级训练，专业的动作讲解让你更安全准确的完成每个动作，腹部动作加入了不稳定支撑动作，带给腹部更强的灼烧感，配合中强度间歇训练，增加燃脂效率，帮你全面打造性感腹肌。... 查看详情

简介：Awatsaya，一个漂亮拥有光明前程的女人，大概35左右期待着一直单身。直到和新雇佣的性感的年轻人Pran开始秘密交往。Pran是一个完美的男人，刚被伤了心，帅气，有才华人也很友好。但是Awatsaya不会让她的地位和形象受到影响，所以她通过在线交谈和他约会，他们的关系发展顺利。但是当另一个人Mr Lipta试图盗窃她的在线身份的时候一切开始乱了。Mr Lipta是Awatsaya的新boss，... 查看详情

简介：蒲帆作为维和防暴队小队长在解救人质的过程中因误判导致自己的师傅张毅受伤，为追查幕后黑手，蒲帆加入和谈小组负责安保任务。正在此时，蒲帆的老对手兰帕制造了一系列的爆炸事件威胁和谈的进程。在一次交手中，蒲帆得知兰帕不是阻挠和谈、制造炸弹袭击的元凶，而是兰帕的弟弟库扎。为了和谈的顺利进行，蒲帆和兰帕决定联手解决危机抓住幕后黑手。... 查看详情

简介：本系列纪录片充满动感，讲述了有史以来最扣人心弦和最具纪念意义的坦克大战，使用超现实的CGI动画和目击者口述，通过操控坦克并战斗到底的亲历者见证历史性的装甲战斗。通过分析战斗中使用的武器、防御和战术，将机械化战争呈现在屏幕上。主要记录的5场二战空前盛大的战役，霍瓦尔德之战，突出部战役，阿拉库尔战役，波罗的海战役，斯大林格勒战役。... 查看详情

简介：与父亲相依为命，努力生活着的韩又希，积极阳光立志要靠努力为父亲带来更好的生活，在一次偶然的委托中误打误撞与陆景深相识。陆景深表面不近人情实则也是个温暖重情义的人，两个人带着误会相遇，但为了满足病床上爷爷生命濒危时的心愿，两人达成合作共同守护爷爷。在韩又希的陪伴下陆爷爷日渐好转也越发依赖这份亲情，陆景深也在她的影响下敞开心扉。两个年轻人在相处过程中改变了双方认知里的刻板偏见并渐渐产生情愫，彼此信任，... 查看详情

简介：同一多元宇宙中有成千上万种不同的现实，X号地球便是其中一个，它和我们地球的不同之处是：纳粹赢得了第二次世界大战。在射线的带领下，一群被称为自由斗士的英雄无私地对抗暴政。当射线为自救被传输到地球时，他把力量转化给了毫不知情的“另一个自己 雷·特里尔。雷·特里尔被赋予了超人的能力，他是新生的射线，在闪电侠和绿箭侠的帮助下，必须适应和克服打击犯罪的挑战。经验丰富，随时准备出击，雷·特里尔正面临他最大的战... 查看详情

简介：本剧是一部青春励志的大学校园软科幻剧，以青年男女相识相知相爱、少年重拾梦想为主线。本剧讲述了热爱音乐的前歌手刘星语由于不实报道被迫退出乐坛，随后化名为新宇，过起校园生活。在经历了一系列事件之后，一场关于“控制他人情绪”芯片的实验逐渐浮出水面。在世妍、英娜等人的鼓励之下，新宇最终克服心理障碍，重新站上了属于他的舞台。本剧以稀缺题材科幻的软植入为亮点，以一项可以“控制他人情绪”的芯片植入实验为隐线，叙... 查看详情

简介：“致敬北京中轴线”围绕北京文化中心定位，深挖北京历史文化底蕴，以北京“建筑”为主题把北京中轴线的文化深度与国际化的高度相结合；节目以短视频、图文为主要呈现形式，更加生动、形象地展示北京城中轴线建筑的精神风貌，力争打造全方位北京中轴线建筑文化传承渠道。... 查看详情

简介：连线世界语协会第一站，上海站。... 查看详情

简介：这是一档有趣好玩的画画节目，天线一号用各种漂亮的画笔和颜料填色出各种漂亮的图案。小朋友们可以通过天线一号有趣的填色演示，认识颜色和学习画画。... 查看详情