简介：本课程是通过短暂高强度运动和休息的交替重复进行，在单位时间内达到非常高的能量消耗，再配合早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的健康饮食，你会获得理想的减脂效果。... 查看详情

简介：杨皮跟着借了高利贷的哥哥到处躲债，受牵连走了霉运：手机被骗、被碰瓷、被公司克扣薪资等等。现在很多年轻人负债累累，生活压力大，本剧描绘了像杨皮一样，积极勇敢面对生活的年轻精神。... 查看详情

简介：阿尔及尔，内战后的几年。阿迈勒和萨米尔决定在一家餐馆庆祝他们结婚20周年纪念日。在途中，他们分享了对阿尔及利亚的看法:阿迈勒谈到了失去的幻想，萨米尔谈到了应对这些幻想的必要性。与此同时，他们的儿子法希姆和他的朋友费里尔和瑞达在充满敌意的阿尔及尔四处游荡，准备偷走他们的青春。... 查看详情

简介：苏小沐有个秘密副业，她开了一家“男人超市”，专业做媒。但她的最新客户——正威集团总裁夏何夕，却让她的媒婆生涯连连受挫。在苏家三个哥哥的助攻下，两人不但联手解决了集团危机，也最终搞定了彼此的终生大事。... 查看详情

简介：平罗县的缉毒大队的大队长秦长岭押着刚刚抓获贩卖毒品的“小棒子”回队里，审问后大毒枭马洪武的藏匿之所。经过一场激烈的枪战后，马洪武被抓获。审讯过程中马洪武为了保外就医，不惜将自己扎伤。就在这时，秦长岭的女儿被绑架 。面对歹徒的威胁，秦长岭丝毫没有退却，反而将歹徒擒获；而这时在医院的马洪武依靠同伙的帮助下趁机逃了出去。 秦长岭带着深深的自责，向局领导检讨自己的疏忽。而这时 ，毒贩又对秦长岭实施了栽赃陷... 查看详情

简介：《食来运转》，福建东南电视台迄今以来第一档有关美食类别的栏目。节目以轻松诙谐、生鲜独特的艺术形式，结交八方厨艺精英、挖掘美食秘门绝技。五湖四海，美味珍馐，探求美食新境界，为电视观众提供活色生香的视听文化盛宴。... 查看详情

简介：家宴，中国人传统中浓情又赋予深厚涵义的独特事物，沈家正是这样一个具备家宴标准的典型性家庭，老父沈启正，是一切传统事物的捍卫者；老母赵京花，按照米其林的水准论，绝对也是中餐三星大厨..... 查看详情

简介：林乐庭和夏婉汐离婚后，林乐庭带着双胞胎妹妹林初心独自生活，夏婉汐带着双胞胎姐姐夏清嫁入豪门。长大以后，双胞胎姐妹无意相见，两人不断互换身份，解决了彼此的家庭，工作，爱情，学业的各种问题，也为彼此制造了更大的危机。... 查看详情

简介：故事讲述一个胆小怕事，却又极为平凡的小人物，他虽然只是一个在餐厅里送外卖的人，却有着一颗善良的心，经常帮助邻里街坊，热心助人。而他也有一个很多人小时候都会有的纯真梦想——就是打击坏人，为老百姓伸张正义，成为一名除暴安良的人民警察。然而这些梦想，便是承自他从少失去的，正义感满满的父亲。 在机缘巧合下认识女神警察何雅雅，借助推理帮助何雅雅屡破奇案，但同时将重重疑点推向女神的父亲，当地的大慈善家-何正龙... 查看详情

简介：利用动画搭配生活当中的各个主题，促进语言发展，注重智商和情商的共同发展，帮助宝宝养成良好生活习惯，注意培养探索能力和创造力，提高社会交往能力，感受传统文化，增强艺术表现力，增进亲子感情。... 查看详情